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マミースムージー

***

材料 3人分 エネルギー およそ118kcal(1人分当たり)

森永マミー
300ml
森永ビヒダスヨーグルト
150g
バナナ
1本
黄桃(缶詰)
(お好み)
***

作り方

1
皮をむいたバナナと黄桃を各々4等分位に切り、
冷凍庫へ入れて凍らせておきます。

2

ミキサーに①、マミー、ヨーグルトを入れて混ぜ合わせます。
さっぱりとした口当たりだけど飲みごたえバツグン。
食欲がない時や朝食代わりにおすすめです。